Haberler | SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN BESLENME DÜZENİ

Sağlıklı Yaşam İçin Düzenli Beslenme

 

Arnavutköy Belediyesi tarafından bu sene başlarında faaliyet geçen Kadın Kültür ve Sanat Merkezi, ilçe kadınlarına verdiği hizmetlerle adından sıkça söz ettirmeye başladı. Kadın Kültür ve Sanat Merkezi; gerek seminerler, gerekse düzenlenen kurslarla, Arnavutköylü kadınların 2. evi oldu

 

Basın Yayın Servisi (07 Kasım 2013)

 

Aktif bir şekilde kursların düzenlendiği Arnavutköy Kadın Kültür ve Sanat Merkezi’nde, kursların yanı sıra her hafta bayanlara yönelik seminerler düzenleniyor.

 

Arnavutköy Kadın Kültür ve Sanat Merkezi’nin bu haftaki konuğu diyetisyen Nuray Boral oldu. Boral, yetişkinler ve çocukların nasıl beslenmesi hakkında bilgiler verdi.

 

Diyetisyen Nuray Boral çocukların beslenme sorunları hakkında; “Beslenme alışkanlıklarının temeli çocuklukta atılır. Hızlı büyümenin desteklenmesi için gerekli besinlerin sağlanması önemlidir. Çocuklarda beslenme çocuğun yaşına, cinsiyetine, vücut ağırlığına, fiziksel aktivite düzeyine göre düzenlenmelidir.  Okul çağı çocuğun toplum yaşamına ilk kez bilinçli olarak girdiği bir dönemdir. Okul öncesi çağda çocuğun beslenme alışkanlıklarını aile etkilerken, okul çağında arkadaşlar/akran grubu, reklamlar gibi etkenler, okulda beslenme konusunda denetimin olmaması çocuğun beslenmesini etkiler. Bu nedenle çocuğun yeterli ve dengeli beslenebilmesi için çocuğun, ailenin, okul yönetimindeki bireylerin ve öğretmenlerin beslenme konusunda bilinçli, eğitimli ve işbirliği içerisinde olmaları gerekmektedir” diye belirtti.

 

Nuray Boral sağlıklı beslenmenin önemine değinerek; “Yaşamın en temel gereksinimi olan beslenme, doğru beslenme alışkanlıkları kazanımı ile desteklenmedikçe, doku yapımı ve onarımı, hastalıklardan korunma ve hastalıkların iyileşmesinin hızlandırılması gibi beklenen işlevleri gerçekleştiremez. Yeterli ve dengeli beslenme doğumdan ölüme kadar insan yaşamı boyunca yalnız fizyolojik gereksinimin giderilmesi için değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyolojik gereksinimlerin giderilmesinde de önemli bir yer tutar. Bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme kadar, iyi geliştirilmiş sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek de önemlidir” diye konuştu.

 

 

 

Diğer Haberler

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11